中医如何治掉发？掉发的问题的确已经不再是中年男人才有的哀伤，更多的年轻人已经加入到掉发的大军中。日减稀少的头顶是得病了么?慢慢后退的发际线又是怎么了?
中医理论认为，头发的成长，赖血以养，故有“发为血之余”一说。因为肾藏精，精生血，精血旺盛，则毛发粗壮、稠密而润泽，故说发的活力根于肾。
肾精、肾气的盛衰，可从头发的色泽、疏密等表现出来，青壮年肾精、肾气旺盛，发长而润泽;老年人肾精、肾气衰少，发白而掉落，皆属常理，但常见的未老先衰，年少而头发干枯、早脱、早白等，则与肾精、肾气缺乏有关。
肾精，是一身之精散布于肾的部分，由禀赋于爸爸妈妈的先天之精为主体，加之部分后天由脾化生的水谷之精。肾气，即一身之气散布于肾的部分，也能够说是由肾精转化而来，具有推动和调控人体的各项生理机能，肾气的亏虚多会与脾气衰弱相关联。
有句话说“药补不如食补”，我们能够根据自己不同的掉发情况，看一下自己合适哪种食补。
1. 关于肾阴虚者，头发成片掉落，发质干枯，常伴有头晕、失眠、五心烦热、睡觉时出汗、腰膝酸软等不适，滋补肾阴、养血生发。引荐的食物有黑芝麻、黑豆、核桃仁、桂圆肉、栗子、黑枣、枸杞菜等。
2. 而关于气血两虚者，常会出现头发稀少，伴有面色萎黄、神疲乏力。食疗原则为益气补血、健脾养心。引荐食物有蜂蜜、大枣、山药、红糖等。
3. 关于以头部多油黏腻、毛发亮光、头皮瘙痒，伴有食欲不振、腹胀、腹泻等为症状的脾虚湿盛者，食疗原则为健脾除湿，主张多吃红豆、扁豆、丝瓜、薏苡仁、冬瓜等。
中医健康养发的主旨就是补肾健脾为主，但每个人的体质不一样，有肝肾阴虚者，有气血两虚者，有脾虚挟湿者，不同的体质合适不同的治疗方法，每个人需求断定自己的体质，不要过度补益，反而容易拔苗助长。建议能够去正规的医院找医师判断自己的体质。
