一般脾胃虚、怒火旺和湿气重都或许导致便秘，能够采纳饮食调度、运动调度、药物医治等方法调度。
1、饮食调理：
患者在平常应注意饮食清淡易消化，避免进食油腻、辛辣和生冷食物，例如肥肉、辣椒等，适量摄入高纤维食物，如蔬菜、生果等，能够协助促进肠活动和排便。
2、运动调理：
患者也能够依据自身状况进行适当的体育锻炼，如散步、慢跑等。适量运动、流汗能够协助降怒火、除湿，也能够促进胃肠活动，辅助改善脾胃衰弱的症状。
3、药物医治：
除日常调度外，患者也能够在医师的指导下使用人参健脾丸、香砂养胃丸、温胃舒颗粒等药物医治，能够起到健脾和胃的作用。必要时还能够遵医嘱使用龙胆泻肝丸、麻仁润肠丸、木香顺气丸等药物缓解症状，有利于身体康复。
除了上述医治方法外，患者也能够经过针灸来调度，主张及时到医院就诊。
