中医按摩穴位治感冒管用吗？气候转凉了，这个时分人简单受凉，受凉后外邪或许趁机侵入人体，引起打喷嚏等症状，受凉后能够做哪些小动作来防备伤风呢?
预防伤风，可做防伤风操。
一：擦脸
准备姿态：身体直立，两脚平分与肩等宽。
擦脸动作：曲肘，五指并拢，中指贴鼻翼两边，向上至前额、发际，双手掌心沿发际向外向下，至下颌还原至鼻翼两边，做8次后还原成准备姿态。每次做2-4个八拍。
目的：该动作能够提高脸面部皮肤温度，改善头面部血液循环，消除鼻塞及头部不适。
注意：擦脸前要先用热水洗手，使双手湿热后再做;摩擦时力度要适合，不宜过重;脸部有感染或皮肤病者不宜擦脸。
二：揉颈
准备姿态：同第1步“准备姿态”。
揉颈动作：曲肘，五指并拢紧贴颈部两边，沿颈部向后再向前搓擦，做8次后还原成准备姿态。每次做2-4个八拍。
目的：手、面、颈是露出的体表部位，搓擦后可促进部分血液循环，外邪不易侵入，增强机体抗病才能。
注意：搓擦时手掌尽量与搓擦部位紧贴，以有热感为宜。
此外，还能够经过按摩迎香、风池，捶打足三里来防备伤风。上述防备伤风的办法也能够用于医治伤风，但足三里一般用于健壮身体，故多用于防备伤风。
治伤风的五个根本穴位
医治伤风和防备伤风的穴道不同之处在于医治伤风时还要依据伤风的性质、症状来选用穴道。而医治伤风根本穴道有5个：风池、大椎、列缺、合谷、外关。
风寒伤风(恶寒重，发热轻，头痛无汗，四肢关节酸痛，鼻塞声重，时流清涕，伴咳痰清稀。口不渴，苔薄白，脉浮紧)：加肺俞、风门
风热伤风(发热重，微恶寒，汗出不畅，头痛而胀，伴咳嗽痰黄，咽喉肿痛，鼻流黄浊涕，口渴想喝水，舌红苔黄，脉浮数)：加曲池、尺泽
暑湿伤风(身热恶风，汗少身倦，肢体酸痛或头痛昏蒙，咳嗽痰黏，鼻流浊涕，心烦口渴不想喝水，胸闷泛恶，小便短赤，舌红苔黄，脉濡数)：加中脘、足三里
以上穴道可用掌(掌侧或小鱼际)擦或指(拇指或食指)压、按揉法医治。
